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Salada de Espargos, Quinoa e Camarão

Comece por escalar os Espargos numa panela com água a ferver cerca de 5 minutos. Retire da panela e passe por água fria para parar a cozedura.
Passe a quinoa por água, coe e coloque numa panela com água a ferver com um toque de sumo e raspa de limão ou lima. Deixe cozer cerca de 5 minutos.
Quando a quinoa estiver cozida, escorra a água, passe por água fria e reserve.
Pique o alho e coloque numa frigideira com um pouco de azeite e salteie os camarões. Junte uma cebola laminada e salteie de novo. Junte vinho branco e deixe apurar.
Envolva os camarões salteados com quinoa e salteie os espargos na mesma frigideira com um toque de pimenta. No final envolva tudo com o queijo feta, as azeitonas, o vinagre e está pronto a servir.

 

Ingredientes:

  • 500g Espargos do Vale Transmontano
  • 200g Quinoa
  • 200g Queijo feta
  • 30g Azeitonas
  • 2 Dentes de alho
  • 1 limão ou lima
  • 400g camarão
  • 1 colher de sopa de azeite
  • Pimenta
  • 1 colher de sopa de vinagre
  • 10ml Vinho Branco